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Autoconocimiento y autonomía moral · 6.º de Primaria
Autoestima y toma de decisiones
Sin empezar
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Objetivo
Aprenderás qué es la autoestima, cómo cuidarla y cómo tomar decisiones propias de forma responsable, aunque haya presión del grupo.
En pocas palabras (lectura fácil)
Para madres, padres y tutores (1 minuto)
Explicación
La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos: cómo nos vemos y cuánto nos apreciamos. Una autoestima sana no significa creerse perfecto, sino aceptar nuestras cualidades y nuestros puntos débiles y sabernos valiosos.
La autoestima se construye con lo que pensamos de nosotros y con cómo nos tratan los demás. Nos ayuda reconocer nuestros logros, aprender de los errores sin machacarnos y rodearnos de personas que nos respetan. Las comparaciones constantes, sobre todo con imágenes «perfectas» de las redes, pueden dañarla.
Tener autonomía moral significa ser capaz de decidir por uno mismo lo que está bien o mal, pensando en las razones y en las consecuencias, y no solo por miedo a un castigo o por lo que hagan los demás.
A veces sentimos presión de grupo: ganas de hacer algo solo para encajar, aunque no estemos de acuerdo. Para decidir bien conviene parar, pensar en las opciones, valorar las consecuencias para mí y para los demás, y elegir de acuerdo con nuestros valores.
Decir «no» con respeto es una habilidad que se llama asertividad: expresar lo que pensamos y queremos sin atacar a nadie y sin dejarnos pisar. Por ejemplo: «Gracias, pero no me apetece; prefiero hacer otra cosa».
Idea clave: Valorarte a ti mismo te da fuerza para decidir según tus valores y no solo por lo que hagan los demás.
Ejemplo resuelto: Darío y el reto del grupo de amigos
- Paso 1 Unos amigos proponen a Darío grabar un vídeo burlándose de un compañero para subirlo a internet.
- Paso 2 Darío nota que se siente incómodo y decide parar antes de responder.
- Paso 3 Piensa en las opciones: hacerlo, negarse o proponer otra cosa.
- Paso 4 Valora las consecuencias: el compañero sufriría, el vídeo quedaría en internet y él no se sentiría bien.
- Paso 5 Responde de forma asertiva: «No, eso le haría daño. Si queréis, grabamos un vídeo de trucos con el balón».
- Paso 6 Uno de los amigos le apoya y el plan cambia.
Resultado: Darío decide según sus valores, dice «no» con respeto y además ofrece una alternativa.
Resumen
- La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos.
- Una autoestima sana acepta cualidades y defectos y se cuida reconociendo logros y aprendiendo de errores.
- La autonomía moral es decidir por uno mismo pensando en razones y consecuencias.
- Ante la presión de grupo: parar, pensar opciones, valorar consecuencias y elegir según nuestros valores.
- La asertividad permite decir lo que pensamos con respeto, también decir «no».
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