Ciudadanía y seguridad
Bienestar personal y social · 6.º de Primaria
Cambios, presión de grupo y redes sociales
Sin empezar
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Objetivo
Al terminar sabrás entender las emociones de la preadolescencia, decir «no» a la presión de grupo y mirar las redes sociales con espíritu crítico.
En pocas palabras (lectura fácil)
Para madres, padres y tutores (1 minuto)
Explicación
Entre los 10 y los 13 años empieza la preadolescencia, una etapa de muchos cambios: el cuerpo crece, cambian los gustos y aparecen nuevas preocupaciones. Cada persona cambia a su propio ritmo, y eso es completamente normal.
También cambian las emociones: pueden ser más intensas y pasar de la alegría al enfado o a la tristeza con rapidez. Los amigos ganan importancia y crece el deseo de independencia. Hablar de ello con personas de confianza ayuda mucho.
La presión de grupo es la influencia que ejerce el grupo para que hagamos algo. Puede ser positiva (animarte a estudiar o a probar un deporte) o negativa (empujarte a hacer algo que no quieres, que es peligroso o que hace daño a alguien).
Para decir «no» puedes usar el «no» claro y tranquilo, el disco rayado (repetir tu respuesta con calma), proponer una alternativa o simplemente marcharte. Un amigo de verdad respeta tu decisión.
En las redes sociales mucha gente muestra solo sus mejores momentos, con filtros y fotos retocadas. Los «me gusta» no miden lo que vales. En España, cuando una plataforma se basa en el consentimiento para tratar tus datos personales, si tienes menos de 14 años ese consentimiento debe darlo tu representante legal. Además, cada servicio puede establecer su propia edad mínima para registrarse. Comprueba sus condiciones y consúltalo con una persona adulta de confianza.
Idea clave: Crecer es cambiar a tu ritmo; tu valor no depende del grupo ni de los «me gusta».
Ejemplo resuelto: Carla dice «no» con el disco rayado
- Paso 1 Unos chicos mayores proponen a Carla saltar la valla del parque cerrado.
- Paso 2 Carla nota un nudo en el estómago: no quiere hacerlo y le parece peligroso.
- Paso 3 Dice con calma: «No, yo no salto».
- Paso 4 Ellos insisten: «Venga, no seas miedica». Ella repite: «No, yo no salto».
- Paso 5 Propone una alternativa: «Si queréis, vamos a la pista de skate», y se va con quien quiera acompañarla.
Resultado: Carla mantuvo su decisión sin pelearse y se sintió orgullosa de haberse respetado.
Resumen
- En la preadolescencia hay cambios físicos y emocionales; cada persona tiene su ritmo.
- Las emociones pueden ser más intensas y cambiantes.
- La presión de grupo puede ser positiva o negativa.
- Para decir «no»: «no» claro, disco rayado, alternativa o marcharse.
- En redes, lo que se muestra no es toda la realidad.
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Estado curricular: Currículo general LOMLOE · Competencias: CE5. Bienestar personal · CE3. Comunicación y habilidades sociales · CE7. Bienestar digital · Referencia: RD 157/2022 · Revisado el 28/10/2026