Composición · Extraescolar · Primaria 4.º a 6.º (9-12 años)
Regla de los tercios, planos y ángulos
Objetivo
Aprenderás a colocar los elementos con la regla de los tercios y a elegir el plano y el ángulo de cada foto.
En pocas palabras (lectura fácil)
Para madres, padres y tutores (1 minuto)
Explicación
La regla de los tercios consiste en imaginar dos líneas verticales y dos horizontales que dividen la foto en 9 partes iguales. Los cuatro cruces se llaman puntos fuertes.
Si colocas lo importante en un punto fuerte o a lo largo de una línea, la foto suele resultar más equilibrada y viva que con todo en el centro. Muchas cámaras y móviles pueden mostrar esta cuadrícula.
El plano indica cuánto se ve del sujeto: plano general (persona y mucho entorno), plano americano (hasta las rodillas), plano medio (hasta la cintura), primer plano (cara y hombros) y plano detalle (una parte pequeña).
El ángulo es desde dónde miras: normal (a la altura de los ojos), picado (desde arriba: el sujeto parece más pequeño), contrapicado (desde abajo: parece más grande e importante) y cenital (justo desde arriba).
No son reglas obligatorias, sino herramientas. Cuando las conoces, decides cuándo usarlas y cuándo romperlas a propósito.
Idea clave: Lo importante, en un punto fuerte. El plano dice cuánto se ve; el ángulo, desde dónde se mira.
Ejemplo resuelto: Un retrato de Martina en el parque
- Paso 1 Activo la cuadrícula de la cámara del móvil.
- Paso 2 Elijo un plano medio: de la cintura hacia arriba.
- Paso 3 Me pongo a la altura de sus ojos (ángulo normal).
- Paso 4 Coloco sus ojos sobre la línea horizontal de arriba y su cuerpo en la línea vertical de la izquierda.
- Paso 5 Dejo espacio libre hacia donde mira.
Resultado: Un retrato equilibrado y natural, con el parque de fondo y Martina como protagonista.
Resumen
- La regla de los tercios divide la foto en 9 partes con 4 puntos fuertes.
- Colocar lo importante en un punto fuerte equilibra la imagen.
- Los planos van de más abierto (general) a más cerrado (detalle).
- El picado empequeñece y el contrapicado engrandece.
- Las reglas se conocen para usarlas o romperlas con intención.
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Estado curricular: Currículo general LOMLOE · Competencias: CE2. Composición y técnica · CE1. Mirada y observación · CE3. Narración visual · CE5. Creatividad y expresión · Referencia: RD 157/2022 · Revisado el 28/10/2026