Actividades en el medio acuático · Extraescolar · Primaria 4.º a 6.º (9-12 años)
Natación y seguridad en el agua
Objetivo
Conocerás los cuatro estilos de natación y las normas para bañarte con seguridad en la piscina y en la playa.
En pocas palabras (lectura fácil)
Para madres, padres y tutores (1 minuto)
Explicación
En natación hay cuatro estilos: crol (boca abajo, brazos alternos), espalda (boca arriba), braza (brazos y piernas a la vez, como una rana) y mariposa (los dos brazos a la vez por encima del agua).
Báñate siempre en zonas vigiladas por socorristas y con una persona adulta atenta. Aunque sepas nadar bien, el agua puede dar sorpresas.
En las playas, mira la bandera: verde, baño permitido; amarilla, báñate con precaución; roja, prohibido bañarse.
No te tires de cabeza si no sabes la profundidad. Si te arrastra una corriente, no luches contra ella: mantén la calma, flota y levanta el brazo para pedir ayuda; si tienes fuerzas, nada en paralelo a la orilla para salir de ella.
Si alguien tiene problemas en el agua, no te lances a por él: avisa a una persona adulta o al socorrista, pide que llamen al 112 y, si puedes, lánzale algo que flote.
Idea clave: Zona vigilada, persona adulta cerca y mirar la bandera: así nos bañamos seguros.
Ejemplo resuelto: Llegamos a la playa
- Paso 1 Miramos el color de la bandera: hoy es amarilla.
- Paso 2 Buscamos la zona donde hay socorristas.
- Paso 3 Nos bañamos donde hacemos pie y con una persona adulta pendiente.
- Paso 4 Si algo va mal, levantamos el brazo y avisamos.
Resultado: Con bandera amarilla podemos bañarnos, pero con mucha precaución.
Resumen
- Estilos: crol, espalda, braza y mariposa.
- Baño en zona vigilada y con una persona adulta.
- Bandera verde: baño permitido; amarilla: precaución; roja: prohibido.
- Ante una corriente: nadar en paralelo a la orilla y pedir ayuda.
- Emergencias: avisa a una persona adulta y llamad al 112.
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