Expresión y comunicación · Extraescolar · Primaria 4.º a 6.º (9-12 años)
Expresar emociones con el cuerpo
Objetivo
Al terminar sabrás mostrar emociones bailando, cambiando la postura, la velocidad, la fuerza y el espacio.
En pocas palabras (lectura fácil)
Para madres, padres y tutores (1 minuto)
Explicación
El cuerpo habla aunque no digamos nada. Con la postura, la cara y la forma de movernos mostramos cómo nos sentimos. En danza usamos esto para expresar emociones.
Podemos cambiar cuatro cosas del movimiento: la velocidad (rápido o lento), la fuerza (fuerte o suave), el tamaño (grande y abierto o pequeño y cerrado) y el nivel (alto, medio o bajo).
Por ejemplo, la alegría suele verse con movimientos abiertos, ligeros y hacia arriba. La tristeza, con movimientos lentos, pesados y hacia abajo. El enfado, con movimientos fuertes, tensos y bruscos. El miedo, encogiéndonos y alejándonos.
No hay una sola forma correcta: cada persona expresa a su manera, y todas las personas, sean chicas o chicos, pueden mostrar cualquier emoción. Llorar, enfadarse o estar alegre es humano.
Bailar emociones también nos ayuda a reconocerlas y a gestionarlas: después de bailar un enfado, por ejemplo, podemos bajar el ritmo, respirar y volver a la calma.
Idea clave: Velocidad, fuerza, tamaño y nivel: así el cuerpo cuenta lo que sientes.
Ejemplo resuelto: Un mismo paso, tres emociones
- Paso 1 Elegimos un paso sencillo: caminar 4 tiempos y abrir los brazos.
- Paso 2 Con alegría: pasos ligeros, mirada arriba, brazos muy abiertos.
- Paso 3 Con tristeza: pasos lentos y pesados, hombros caídos, brazos que casi no se abren.
- Paso 4 Con enfado: pasos fuertes y cortantes, puños tensos, brazos que se abren de golpe.
Resultado: El paso es el mismo, pero al cambiar velocidad, fuerza, tamaño y nivel, cuenta tres emociones distintas.
Resumen
- El cuerpo expresa emociones con la postura, la cara y el movimiento.
- Cambiamos velocidad, fuerza, tamaño y nivel.
- Alegría: abierta y ligera; tristeza: lenta y hacia abajo; enfado: fuerte y tensa; miedo: encogida.
- Todas las personas pueden expresar cualquier emoción.
- Bailar emociones ayuda a reconocerlas y a volver a la calma.
Más ayudas para esta unidad
Estado curricular: Currículo general LOMLOE · Competencias: CE1. Expresión corporal · CE2. Creatividad · CE3. Educación emocional · CE4. Convivencia y respeto · Referencia: RD 157/2022 · Revisado el 27/10/2026