Primeros auxilios básicos · Extraescolar · Primaria 1.º a 3.º (6-9 años)
Golpes y chichones
Objetivo
Al terminar sabrás qué hacer si te das un golpe: avisar a una persona adulta y poner frío envuelto en un paño.
En pocas palabras (lectura fácil)
Para madres, padres y tutores (1 minuto)
Explicación
Cuando jugamos, a veces nos damos un golpe. Puede salir un chichón (un bulto) o un moratón (una mancha morada).
Lo primero es avisar a una persona adulta. Ella mira el golpe y decide qué hacer.
Para que duela menos y se hinche menos, se pone frío envuelto en un paño: una bolsa de frío o hielo dentro de un trapo. Nunca se pone el hielo directamente sobre la piel, porque la daña.
El frío se deja un ratito y luego se quita. Mientras, la persona herida descansa sentada y tranquila.
Si el golpe es en la cabeza y después la persona vomita, tiene mucho sueño, se marea o no se acuerda de lo que ha pasado, hay que avisar enseguida a una persona adulta o llamar al 112.
Idea clave: Golpe: aviso a una persona adulta y pongo frío envuelto en un paño. Nunca hielo directo en la piel.
Ejemplo resuelto: Iker se da un golpe en la frente
- Paso 1 Iker corre y se da con la puerta en la frente.
- Paso 2 Le sale un chichón y le duele.
- Paso 3 Avisa a su padre.
- Paso 4 Su padre envuelve una bolsa de frío en un paño.
- Paso 5 Iker se sienta y se pone el frío un ratito.
- Paso 6 Su padre lo vigila un rato después.
Resultado: El chichón duele menos y su padre ha comprobado que Iker está bien.
Resumen
- Si me doy un golpe, aviso a una persona adulta.
- Pongo frío envuelto en un paño.
- Nunca pongo hielo directo sobre la piel.
- Descanso sentado o sentada.
- Si después de un golpe en la cabeza vomito o tengo mucho sueño, hay que pedir ayuda urgente.
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Estado curricular: Currículo general LOMLOE · Competencias: Primeros auxilios básicos · Pedir ayuda en emergencias · Autocuidado y seguridad · Responsabilidad y convivencia · Referencia: RD 157/2022 · Revisado el 28/10/2026