Ciudadanía y seguridad
Vida activa y saludable · 2.º de Primaria
Hábitos de higiene
Sin empezar
0/10 ejercicios
Objetivo
Sabrás qué hábitos de higiene seguir antes y después de hacer ejercicio.
En pocas palabras (lectura fácil)
Para madres, padres y tutores (1 minuto)
Explicación
Para hacer Educación Física llevamos ropa cómoda y zapatillas deportivas bien atadas.
Traemos nuestra botella de agua. Cada uno bebe de la suya.
Al terminar, nos lavamos las manos con agua y jabón. También la cara si estamos sudados.
Es buena idea traer una camiseta de cambio y ponérnosla después de la clase.
En casa, nos duchamos y ponemos la ropa sucia a lavar. Así nos sentimos limpios y a gusto.
Idea clave: Ropa cómoda, zapatillas atadas, mi botella de agua y manos limpias.
Ejemplo resuelto: Mi bolsa de aseo para Educación Física
- Paso 1 Meto una camiseta de cambio.
- Paso 2 Meto una toalla pequeña.
- Paso 3 Lleno mi botella de agua.
- Paso 4 Después de clase, me lavo las manos y me cambio de camiseta.
Resultado: Vuelvo a clase limpio, seco y cómodo.
Resumen
- Llevamos ropa cómoda y zapatillas bien atadas.
- Cada uno bebe de su propia botella.
- Nos lavamos las manos con agua y jabón.
- Nos cambiamos la camiseta sudada.
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Fundación MAPFRE: educación
Estado curricular: Currículo general LOMLOE · Competencias: CE1. Vida activa y saludable · CE3. Convivencia y juego limpio · Referencia: RD 157/2022 · Revisado el 28/10/2026