Ciudadanía y seguridad
Resolución de problemas en situaciones motrices · 2.º de Primaria
Correr, saltar y lanzar
Sin empezar
0/10 ejercicios
Objetivo
Aprenderás a correr, saltar y lanzar de forma segura y cada vez mejor.
En pocas palabras (lectura fácil)
Para madres, padres y tutores (1 minuto)
Explicación
Correr es moverse deprisa. Al correr, los brazos se mueven a la vez que las piernas y miramos hacia delante.
Para saltar, primero doblamos las rodillas. Después nos impulsamos con fuerza. Al caer, volvemos a doblar las rodillas para caer suave.
Podemos saltar con dos pies, con un pie (a la pata coja) o de un pie al otro.
Lanzar es enviar un objeto con la mano. Miramos al objetivo, llevamos el brazo hacia atrás y lo estiramos hacia delante.
Antes de lanzar, comprobamos que nadie está delante sin saberlo. Así nadie recibe un golpe.
Idea clave: Corro mirando al frente, salto y caigo con las rodillas dobladas, lanzo mirando al objetivo.
Ejemplo resuelto: Lanzamos una pelota a un aro
- Paso 1 Nos colocamos detrás de la línea.
- Paso 2 Miramos el aro.
- Paso 3 Llevamos el brazo hacia atrás.
- Paso 4 Estiramos el brazo y soltamos la pelota.
- Paso 5 Esperamos a que el compañero recoja la pelota antes de lanzar otra.
Resultado: La pelota llega al aro y nadie corre peligro.
Resumen
- Al correr, movemos los brazos y miramos al frente.
- Para saltar, doblamos las rodillas y nos impulsamos.
- Caemos suave doblando las rodillas.
- Al lanzar, miramos al objetivo y comprobamos que no hay nadie delante.
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Estado curricular: Currículo general LOMLOE · Competencias: CE2. Resolución de retos motores · CE1. Vida activa y saludable · CE3. Convivencia y juego limpio · Referencia: RD 157/2022 · Revisado el 27/10/2026