Ciudadanía y seguridad
Manejo eficaz de la motricidad. Equilibrio y postura · 1.º de Primaria
Me mantengo en equilibrio
Sin empezar
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Objetivo
Aprenderás a mantener el equilibrio sin caerte.
En pocas palabras (lectura fácil)
Para madres, padres y tutores (1 minuto)
Explicación
Tener equilibrio es estar quieto o moverse sin caerse.
Es más fácil con los dos pies en el suelo. Con un pie es más difícil.
Los brazos abiertos nos ayudan, como a un equilibrista.
Mirar a un punto fijo delante de nosotros también ayuda.
Practicamos en el suelo, sobre una línea, y siempre con un adulto cerca.
Idea clave: Brazos abiertos, mirada al frente y pasos tranquilos.
Ejemplo resuelto: Andamos por la línea del suelo
- Paso 1 Buscamos una línea pintada en el suelo del patio.
- Paso 2 Abrimos los brazos como un avión.
- Paso 3 Miramos al final de la línea.
- Paso 4 Damos pasos cortos, un pie delante del otro.
Resultado: Llegamos al final de la línea sin salirnos.
Resumen
- El equilibrio es no caerse.
- Con dos pies es más fácil que con uno.
- Abrir los brazos ayuda.
- Mirar a un punto fijo ayuda.
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