Ciudadanía y seguridad
Manifestaciones de la cultura motriz · 1.º de ESO
Expresión corporal y ritmo
Sin empezar
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Objetivo
Al terminar sabrás usar el cuerpo, el espacio y el ritmo para comunicar ideas y emociones y crear una pequeña coreografía en grupo.
En pocas palabras (lectura fácil)
Para madres, padres y tutores (1 minuto)
Explicación
La expresión corporal es la capacidad de comunicar ideas, sentimientos y emociones a través del cuerpo: los gestos, la postura, la mirada y el movimiento. Todos nos expresamos con el cuerpo constantemente, incluso sin hablar.
Para expresarnos usamos varios recursos: el cuerpo (gestos, posturas, mímica), el espacio (niveles alto, medio y bajo; direcciones; desplazamientos), el tiempo (movimientos rápidos o lentos) y la energía (movimientos suaves o enérgicos).
El ritmo es la repetición ordenada de sonidos o movimientos en el tiempo. En la música se organiza en pulsos que se agrupan en compases. Muchas canciones se bailan contando tiempos de ocho («del 1 al 8»), lo que ayuda a coordinar a un grupo.
Una coreografía es una secuencia de movimientos organizada para una música. Se suele estructurar en inicio (posición de partida), desarrollo (bloques de pasos y formaciones) y final (posición de cierre).
En estas actividades es fundamental crear un clima de respeto: nadie se burla de nadie, todas las propuestas se escuchan y se valora el esfuerzo y la creatividad, no solo la perfección técnica.
Idea clave: Tu cuerpo también habla: con el espacio, el tiempo y la energía puedes contar una historia sin palabras.
Ejemplo resuelto: Crea un bloque de 4 × 8 tiempos en grupo
- Paso 1 Escuchad la música y buscad el pulso dando palmadas juntos.
- Paso 2 Tiempos 1-8: desplazamiento hacia delante en línea, cuatro pasos y cuatro palmadas.
- Paso 3 Tiempos 9-16: cambio a nivel bajo (agacharse) y subir poco a poco.
- Paso 4 Tiempos 17-24: formación en círculo con giro.
- Paso 5 Tiempos 25-32: posición final congelada, cada persona con un gesto que exprese alegría.
Resultado: Un bloque coreográfico de 32 tiempos que combina desplazamiento, niveles, formación y un final expresivo.
Resumen
- La expresión corporal comunica ideas y emociones con el cuerpo.
- Sus recursos son el cuerpo, el espacio, el tiempo y la energía.
- El ritmo organiza el movimiento; en el baile se suele contar en tiempos de ocho.
- Una coreografía tiene inicio, desarrollo y final.
- El respeto y la escucha son imprescindibles para crear en grupo.
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Estado curricular: Currículo general LOMLOE · Competencias: CE4. Expresión y comunicación corporal · CE3. Interacción social y cooperación · Conciencia y expresión culturales · Autorregulación emocional · Referencia: RD 217/2022 · Revisado el 27/10/2026