Repetición espaciada

Repasa poco a poco y dejando días entre repasos, en lugar de todo de golpe.

Para: PrimariaESOBachillerato

¿Qué es?

Es repartir el repaso de un tema en varias sesiones separadas por días, en lugar de estudiarlo todo de una vez. Al principio los repasos están más juntos y, cuando ya lo dominas, los vas separando más.

¿Por qué funciona?

Lo que aprendemos se va olvidando con el tiempo si no lo usamos. Cuando repasas justo cuando empieza a olvidarse, tienes que esforzarte un poco para recordarlo, y ese esfuerzo hace que el recuerdo dure más.

Estudiar todo el mismo día (el famoso «atracón») puede servir para el día siguiente, pero se olvida mucho más rápido. Con varios repasos cortos se recuerda mejor y durante más tiempo, aunque el tiempo total de estudio sea parecido.

Paso a paso

0 de 6 pasos hechos

Marca cada paso cuando lo hayas hecho. Se guarda solo en este dispositivo.

Paso 1. Apunta en la agenda la fecha del examen o el tema que quieres dominar.
Paso 2. Estudia el tema por primera vez y hazte un autoexamen corto ese mismo día.
Paso 3. Programa un repaso al día siguiente, otro unos días después y otro a la semana.
Paso 4. En cada repaso, primero intenta recordar sin mirar y luego comprueba.
Paso 5. Si algo se te ha olvidado, acerca el siguiente repaso; si te lo sabes bien, sepáralo más.
Paso 6. Mezcla en cada sesión repasos de temas antiguos con lo nuevo.

Errores típicos

Error: Dejarlo todo para el último día.
Mejor: Empieza a repasar en cuanto el profe explica el tema, aunque sea un rato corto.
Error: Repasar siempre lo que ya te sabes porque es más agradable.
Mejor: Dedica más repasos a lo que fallas y menos a lo que dominas.
Error: No apuntar cuándo toca repasar.
Mejor: Usa una agenda o un calendario para no depender de la memoria.

Mini-test

3 preguntas

1. ¿Qué plan aprovecha mejor la repetición espaciada?
Tres horas seguidas la víspera del examen
Varios repasos cortos repartidos en días distintos
Leer el tema una sola vez muy despacio
2. Si en un repaso descubres que se te había olvidado casi todo…
Conviene repasarlo otra vez pronto
Debes esperar más días para el siguiente repaso
Es mejor dejar ese tema
3. ¿Por qué funciona dejar tiempo entre repasos?
Porque así estudias menos
Porque el pequeño esfuerzo de recordar algo medio olvidado lo fija mejor
Porque el cerebro necesita olvidar todo antes de aprender

Ponla en práctica

Te recordamos qué toca repasar cada día.

Ver mi ruta de repaso